Diese Übung beschreibt eine einfache und praktikable Möglichkeit, mit der du in fünf Schritten in einen entspannten, aufmerksamen und ressourcevollen Zustand kommst. Damit begegnest du deinen Kindern offener und mit mehr Verständnis.
Und was meinst du: Willst du die fünf Schritte ausprobieren?
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